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サプリの摂取は有効でしょう


サプリの効用と配合成分について
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サプリの種類及び栄養補助機能

サプリとは様々な栄養素の成分を配合し、錠剤や飲料の形にして投与量や体内吸収を容易にした薬であります。不足している栄養素供給を補助したり、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品を意味し、生薬、酵素、ダイエット食品などが分類されます。

また、サプリには、食品以外の物質も使用され、健康補助食品も含む意味でもあります。特定の栄養素が不足している状況であったり、栄養素を供給する栄養補助が主な目的であり、ビタミンやミネラル、アミノ酸、必須脂肪酸などの必須栄養素を濃縮して精製したものが殆どであります。また、集中治療などの生命を維持するため必要な栄養素を供給する医療用にも使用され、ブドウ糖注射液やアミノ酸液などが使用されます。

化学合成法を使用して作成される場合は自然な栄養成分と同じでありますが、類似の形態で作られた栄養成分を濃縮、精製加工されます。また、天然素材を利用して合成したものは天然成分を抽出したものに比べ、栄養素の含有量が均一であります。 天然成分を抽出したサプリは必要な成分以外の物質まで含まれている形で抽出し、純度は落ちますが、自然な配合でフラボノイドなどが含有されており、吸収率が高いです。